Rengi yok diye aldanmayın: Beyaz nar yiyen o hastalığı bilmiyor

Nar denilince aklımıza kan kırmızı bir meyve geliyor.

Tam aksisi bir görselde olan beyaz nar, kış mevsiminin gelmesiyle birlikte pazar ve manav tezgahlarında yerini almaya başladı.

İlk bakışta rengi sebebiyle daha az lezzetli olduğu düşünülen beyaz nar, aslında kendine özgü tatlı aromasıyla nar severlerin ilgisini çekiyor.

Ancak bu meyveyi farklı kılan sadece rengi ve tadı değil.

BEYAZ NAR FAYDALARI

Nar, içerdiği polifenoller ve öteki antioksidan bileşikler sebebiyle beslenme açısından çok değerli.

Beyaz nar da benzeri formda antioksidan bileşikler içeriyor.

Antioksidan içeriği sayesinde nar, istikrarlı beslenme içerisinde kış aylarında tercih edilebilecek meyvelerden biri. 

Bağışıklık sistemini çelik üzere koruyan beyaz nar, soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlara karşı bedeni dayanıklı tutuyor.

Nar tüketiminin kalp-damar sıhhatiyle ilgisini inceleyen araştırmalar da var. Kan basıncını dengelemesi, bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar için "süper meyve" yerine geçiyor.

Kaynak: {Haber Merkezi}