20 kilo veren Zara'dan yeni paylaşım: Diyetin son günü

Son devirde fit bedeniyle sık sık gündem olan Zara, son periyotta verdiği kilolarla ve mert sahne üslubuyla isminden sıkça kelam ettiriyor.

Sıkı bir diyet programıyla 20 kilo veren ünlü isim yeni görünümüyle takipçilerinden tam not almayı başarıyor.

"ŞİMDİ KORUMA"

Ünlü müzikçi toplumsal medya hesabından yaptığı paylaşıma "Bugün diyetin son günüydü, artık müdafaa programına geçtik kardeşimle" notunu düştü.

Zara, uzun müddettir devam eden kilo verme sürecini muvaffakiyetle tamamladığını ve artık mevcut formunu muhafazaya odaklanacağını duyurdu.

"SEBZE AĞIRLIKLI"

Diyetinin bitişini kutlarken beslenme alışkanlıklarına dair çok çarpıcı bir ayrıntısı da gözler önüne seren ünlü sanatçı, mutfağından bir kare paylaştı. Bir kavanoz dolusu işlenmemiş kakao çekirdeğini takipçilerine gösteren Zara, bu süreçte rafine şekerden büsbütün uzak durduğunu belirterek şu sözleri kullandı:

"Günde bir öğün yemeye çalışıyorum. Bir hafta protein, bir hafta zerzevat yüklü yiyorum. Kesinlikle konut yemekleri yemeye çalışıyorum."

Ünlü isim, diyetiyle ilgili şu açıklamaları yapmıştı:

DİYETİNİ ANLATMIŞTI

“Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, yararlı yağları almak, bedenin su ve tuz istikrarını gerçek halde sağlamak ve böylece gençliğimizdeki enerjiyi tekrar kazanmak üzerine bir diyet

D vitamini öğle vakti (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe mesken yemeği ve zerzevat yüklü besleniyorum. Ekmek dahi meskende minik minik kurabiye üzere yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye."